Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 59.01g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр-Бор Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Домашний, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Велком Бекон Сырокопчёный, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К. Dinner: Арбуз, Коптильный Двор Грудинка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|