Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 110.00g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Фундук, SPAR Орех Грецкий, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан, Narmak Семена Льна. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Петелинка Филе Медальон, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Dinner: Ашан Хлебцы 5 Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вкус Арт Медальоны из Хека. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|