Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 47.39g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Петрушка, Сыр Гауда, Укроп, Смак Булка с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Помидоры, Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Омлет с Молоком, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirazhesson1's Weight History
|