Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 110.74g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Миндальная , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Топпинг Карамель, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Lunch: Bombbar Топпинг Карамель, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Перекресток Сыр Тильзитер , Петелинка Куриная Грудка Филе, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Сметана 20%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|