Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 80.06g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Нектарин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Lay's Чипсы, Добрый Лимон-Лайм, Я Сок Грейпфрут, Olmeca Текила, Нектарин, Лакомка Мороженое. more...
|
steady weight
|
|
rain.enji's Weight History
|