Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 118.49g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Куриное Филе, Авистрон Икра Минтая, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Сердце Куриное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дыня, Мурман Фиш Путассу Холодного Копчения . Dinner: Скумбрия, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|