Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 75.43g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мираторг Стейк "Минутка", Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Самокат Слайсы Грушевые, Простоквашино Творожок Груша Банан. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Самокат Холодец из Говядины, Leffe Blonde. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|