Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 44.85g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Чокопай, Чай. Lunch: Orion Чокопай, Чай, 🥔Холодное🥚. Dinner: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Беларусь Сыр Российский, Ближние Горки Котлеты Домашние, Картошка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дым Дымыч Колбаса Сырокопчёная Фирменная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|