Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 78.53g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Сыр Сулугуни, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Кофе с Молоком, Сушеный Ананас, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Сыр Сулугуни, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senatovvvvv's Weight History
|