Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 88.02g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Форель Слабосоленая. Lunch: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Свиные Ребрышки, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свиные Ребрышки, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|