Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 78.32g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Русский, Огурец, Красные Помидоры, Яйцо, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Stroganoff Бургер с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Молочная Благодать Квас, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Драники. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Русский, Oliveto Вяленые Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AikaVeronika's Weight History
|