Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 68.59g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Астория Соус Сырный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белая Ферма Котлета Куриная Запечённая Пожарская, ВкусВилл Окрошка. Dinner: Атяшево Купаты Сочные. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бабушкина Крынка Сыр Монастырский, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|