Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 18.28g | Prot: 78.85g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Творог 5%, Жареное Яйцо, Maltagliati Макароны Отварные. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Ruslab Mix Protein, Сливы, Малина, Голубика. Snacks/Other: Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Ruslab Mix Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|