Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 106.42g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Чиабатта , ВкусВилл Белок Яичный, Мистраль Гречка. Lunch: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Охотно Купаты Французские с Сыром, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Милград Сметана 20%, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
elenaberry's Weight History
|