Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 62.87g | Carbs: 44.45g.
Breakfast: Картофель Отварной, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Яйцо. Lunch: Хлеб Соль Суп Рыбный. Dinner: Финики, Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|