Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 59.25g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Ruslab Super Power Whey, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: ВкусВилл Икра «Грибная». Snacks/Other: Арбуз, Bonbons Конфета Магия, RIOBA Молочный Шоколад, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|