Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 112.34g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, ПП Оладьи, Сыр Рикотта. Lunch: Табрис Курица Отварная, Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Dinner: Табрис Курица Отварная, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|