Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 83.42g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Экомилк Сыр Творожный, Котлеты из Трески, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Lunch: Лимонад, Картошка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Куриное Филе, Картошка Вареная, Кинто Наршараб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|