Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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47.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1380 kcal
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Fat: 49.42g | Prot: 56.70g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 삼립 미니약과, 단무지, 김치, 기꼬만 가지볶음소스, 가지볶음, 시래기된장국, 밥, 자연차림 훈제오리. Dinner: 복숭아, 자두, 과일 참외, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). more...
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1680 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 3 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Studying - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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