Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 112.86g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Помидоры, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Eco Botanica Зефир, Смак Батон Молочный 8, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, Грибной крем-суп. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Смак Батон Молочный 8. Snacks/Other: Дыня, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|