Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 51.03g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Perva Фрикадельки из Индейки с Овощами в Томатном Соусе, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Lunch: Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Красные Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Рестория Шеф Корейская Морковка , Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A i s h i t a i's Weight History
|