Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 74.32g | Prot: 95.39g | Carbs: 121.97g.
Lunch: Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acém Cozido, Président Queijo Prato, Pão Francês. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma Zero, Nescafé Tradicional, Notco Not Milk Semi. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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mcolonhese's Weight History
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