Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3209 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 208.65g | Carbs: 411.18g.
Breakfast: Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Vocaso Кокосовое Масло, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Питьевой, Навашинский Хлеб Булочка Солнышко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. Dinner: Mr. Ricco Соус Цезарь, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|