Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 134.28g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Сваля Творог 5%. Lunch: Жар Птица Грудка Индейки Рождественская с Карри, Вареное Яйцо, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|