Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 151.19g | Carbs: 276.72g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Изюм, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Приготовленный Яичный Белок, СибХлеб Хлеб Зерновой, Чай. Lunch: Чай, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гречка Отварная, СибХлеб Хлеб Зерновой. Dinner: Зеленое Яблоко, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лузинская Крыночка Ряженка, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|