Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5028 kcal
|
Fat: 237.26g | Prot: 235.23g | Carbs: 303.55g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Riso & Cornflakes. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Coop Olive Farcite, Prosciutto Cotto, Sempre Fresco Grana Padano DOP Sceltissimo , Mozzarella. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Jagermeister Amaro, Pasta di Mandorle, Profitterol, Alici Fritte, Vino Bianco da Tavola, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella , Seafrost Gamberoni Sgusciati Precotti, Rana Lasagne Funghi e Prosciutto, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Soppressata di Calabria, Pecorino. Snacks/Other: Pesca Noce, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
|
|
2920 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 5 minutes, Scuba Diving - 25 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|