Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 77.26g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: МПК Норильский Рулет из Грудки со Шпинатом, Рис Вареный, Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Табрис Картофель Отварной. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|