Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 70.18g | Carbs: 226.02g.
Breakfast: Лавка Пекаря Пирог с Рыбой . Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Sen Soy Соус Унаги. Dinner: Круглый Год Салат Листовой, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Клементины, Помидоры. Snacks/Other: Клементины, Банан, Инжирный Персик, Кабачки Жареные, Лента Фасоль Белая Консервированная, Майонез, Круглый Год Салат Листовой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|