Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 17.46g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Продпоставка Хлебцы Рисовые Сладкие, Продпоставка Хлебцы Рисовые Сладкие, Продпоставка Хлебцы Рисовые Сладкие, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. Dinner: Манная Каша на Молоке, Манго. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|