Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 75.52g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Красное и Белое Буженина из Индейки, Авида Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Dinner: Мираторг Ветчина для Завтрака, Омлет с Помидорами, Борщ с Курицей, Индейка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|