|
1600 ккал - вес уходит… но в глазах темнеет, хоть и нет тренировок
1800 ккал - вес стоит, хоть и есть тренировки
Как же достало🤦🏻♀️
|
58.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 100.81g | Carbs: 231.25g.
Breakfast: Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Зеленый Горошек, Пятерочка Сливы. Lunch: Нектарины, Гренки Домашние. Dinner: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|