|
Говорят, что после тренировки сразу становишься активной, силы и энергия прибавляются, но почему у меня все наоборот от тренировки даже 30 минутной дома, я дико хочу спать, такая приятная усталость, ничего делать не хочется, только либо лежать либо вообще спать?
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 76.55g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Ячневая Каша, Моя Цена Сливки 10%, Индилайт Ветчина, Магнит Сыр Фета, Магнит Хлеб Крестьянский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Фета, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Печенье Мария, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|