Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 66.11g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Красные Вишни, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Фисташки, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Шоколадом, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|