Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 95.47g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Хладик Золотой Каштан, Семга Слабосоленая, Гринвиль Буряк Вареный , Premialle Фета, Вареное Яйцо, Finn Crisp Житні Сухарики. Lunch: Сушеное Манго, Запеканка ПП, Куриная Запеканка, Авокадо. Snacks/Other: Сливы, Арбуз, Кешью, Изюм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_spring2015's Weight History
|