Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 28.64g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Lunch: Белый Хлеб, Юбилейное Печенье Традиционное , Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб, Юбилейное Печенье Традиционное , Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|