Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 115.71g | Prot: 74.06g | Carbs: 217.78g.
Breakfast: Вкусно и Точка Тост с Ростбифом, Вкусно и Точка Лимонный Тарт, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Lunch: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Чизбургер. Dinner: Киндер Пингви, Parmalat Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Салат с курицей и ананасом. Snacks/Other: Акконд Конфеты Адель, Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|