VikaLuna's Journal, 14 Aug 23

*VikaLuna*'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

За війну + 11,5 кг. Час зібрати себе в купу і повернути гарну форму!
Летс гоу....

73.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 17.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2023:

930 kcal

Fat: 28.45g | Prot: 47.47g | Carbs: 119.69g. Breakfast: Батон, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Соль, Черный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Sandora Сок Апельсиновый , Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: INEK Айран. more...

2173 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

25 Supporters Support

Comments

в мене так само, бажаю вам удачі та сил)))

14 Aug 23 by member: valeryorchid

дякую) взаємно❤️

14 Aug 23 by member: *VikaLuna*

У мене теж плюс за війну 7 кг бажаю легкого схуднення і гармонії

14 Aug 23 by member: Olyushka_B

тоже с февраля 2022 на стрессе наела 5 кг. Желаю вам достичь своей цели!

14 Aug 23 by member: vechirnjazorja

У вас все вийде, удачі!!!

14 Aug 23 by member: Diana_Bananaaa

розумію...у мене+20кг😅

14 Aug 23 by member: elis4006of

Те ж саме...війна збила все... Легкого старту та гарних Вам результатів!🍀

14 Aug 23 by member: svet1103

дякую вам крихітки🤗 взаємно❤️

14 Aug 23 by member: *VikaLuna*

У меня вообще больше +20, была 47, теперь почти 70. Желаю удачи от всего сердца)

14 Aug 23 by member: irina.crn


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

VikaLuna's Weight History

View Complete History

*VikaLuna*'s Journal, 14 Aug 23