Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
52 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 74.56g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Mission Deli Тортилья, Александра Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Фундук Фундук, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Черника и Вишня, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мирель Торт Черничное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1091 kcal
|
Exercise:
Бег 7,14 км - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.corjk's Weight History
|