Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 59.23g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Хохланд Сыр Чизбургер, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Lunch: Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Dinner: Мираторг Котлета Домашняя, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Дыня, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|