|
разгон старт 31 августа, будем делать упор на белок и активность ❤
|
70.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 91.93g | Carbs: 207.92g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Старые Традиции Лимонад, Уральский Хлеб Хлеб, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Stelland Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagarkina's Weight History
|