Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 45.77g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Золотой Петушок Лазанья Мясная, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Lunch: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Орбит Жевательная Резинка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|