Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 66.59g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Виноград, Миндаль Миндаль, Овсяная Крупа, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Вареное Яйцо, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Гречка Отварная, Виктория Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|