Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 74.58g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Дикси Нектарины, Светаево Сыр Голландский, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Щедрый Год Лаваш Армянский, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо Куриное. Lunch: Соевый Соус, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Global Village Горчица Французская, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Первый Семейный Свекла Запеченная с Базиликом, Prisma Томат Розовый. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Лук, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Суп-пюре из овощей, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб Ароматный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|