Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 72.57g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: ВкусВилл Улитка с Корицей и Солёной Карамелью, Маруся Творог 5%. Lunch: Кабачок, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши с Форелью . Dinner: Кабачок, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши с Форелью, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Cofix Борщ Украинский. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Бахетле Пирожок с Яблоками Постный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinchos's Weight History
|