Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 92.39g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Провансаль Майонез, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Помидоры, Стрелки Чеснока. Dinner: Макароны с Тушенкой, Цикорий с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Любятово Галеты Классические. Snacks/Other: Инжирный Персик, Нектарин, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ханна Шекель's Weight History
|