Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2015
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 76.64g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Черникой, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), банан Мини, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Cappuccino. Lunch: Ооо Тамбовский Брынза Болгарская, Лук, Асто Форель Малосоленая, Боржоми Минеральная Вода, Карусель Изделие Жатва Чесночное, Mixed Salad Greens. Dinner: Малиновое Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Tea (Brewed), Сибуки Морская Капуста Васаби. more...
|
|
1361 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|