Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 65.38g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Окраина Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Яичница. Lunch: Милти Греческий Салат, Милти Шашлычки из Куриного Филе. Dinner: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Конфета. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|