Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 133.25g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп куриный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Треска и минтай филе с луком и морковью. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 9%, Треска и минтай филе с луком и морковью, Магнит Персик. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|