Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 31.11g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка, EatMeat Карбонад Юбилейный, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе с Молоком. Dinner: Вязанка Молокуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Магнит Банан, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane_sky's Weight History
|