Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 112.33g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Шарлиз Белевская Пастила, Северная Долина Молочный Коктейль Карамель , Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо. Lunch: RED Темный Шоколад «Экстра», Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Запеканка с Печенью и Кабачком ЕЗ, Barilla Girandole N.34. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Craft Ice Cream Фисташка и Малина, Запеканка с Персиками ЕЗ, Нектарины. Snacks/Other: Milky Way Minis, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Кубань, Фарш для Пасты ЕЗ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|